Nutrigap Memberships - fertility and pregnancy
Medlemskapet för dig som vill optimera ditt näringsintag inför och under graviditet.
Var befinner du dig nu?
Jag har PCOS
Oregelbunden cykel, osäker ägglossning och frågor kring blodsocker, näringsstatus och hormonbalans.
Försöker bli gravid
Du vill förstå din status, vad du ska göra och hur du gör det. Samt även inkludera din partner (även om han inte är där, än)
Gravid
Du vill känna dig trygg med din näringsstatus och få hjälp med att förbättra risk för komplikationer, illamående mm.
Detta ingår i Nutrigaps memberships
Oavsett var du befinner dig får du en strukturerad evidensbaserad plalttform med löpande stöd.
Dina första tre månader
Status, struktur, plan, action
Månad 1
Förstå ditt nuläge
Kartlägg cykel, näringsstatus och faktorer för ditt behov. Inkludera även ev partner.
Månad 2
Optimera
Arbeta med dina påverkningsbara faktorer, blodsocker och hormonbalans.
Månad 3
Utvärdera och planera
Sammanfatta dina 90 dagar och få riktning framåt där du också kan fortsätta medlemskapet.
Priser Nutrigap Membership
För olika faser - med och utan kosttillskott. Priser angivna per månad.
Så stöttar vi dig med PCOS
PCOS handlar inte bara om mens och ägglossning. Det påverkar din metabolism, blodsocker och fertilitet. I membership arbetar vi strukturerat med de faktorer som är kända för att påverka vid PCOS.
- Förstå och följ din ägglossning
- Metabolism och blodsockerreglering
- Näringsstaus som stödjer hormonbalans
- Evidens kring inositol och andra tillskott
- Struktur för att minska stress och osäkerhet.
Vill du inkludera kosttillskott? Se fertility membership - 599 kr/månad
Försöker bli gravid
När månaderna går är det lätt att känna att man missat något. Du får en strukturerad genomgång av vad som är på verkningsbart och vad som är nästa steg.
Vi arbetar med.
- Kartläggning av din menscykel och fertilitetsfönster
- Näringsstatus inför graviditet
Faktorer som påverkar ägglossning och implantation - När det är dags för vidare utredning
- Struktur och riktning istället för gissningar
Vill du inkludera kosttillskott? Se fertility membership - 599 kr/månad
För dig som är gravid
Under graviditeten förändras kroppens behov. Vi hjälper dig förstå vad som är viktigt i just din fas.
Vi arbetar med:
- Näringsstatus trimester för trimester
- Järn, blodsocker och energi
- Kost vid illamående
- Riskfaktorer att jobba med för att minska risk för gravdiitetskomplikationer
- Förberedelse inför postpartum
Vill du inkludera kosttillskott? Se pregnancy membership - 699 kr/månad
“Äntligen en struktur som passar mig och mitt tempo. Jag bytte till fertility membership efter en månad för att jag såg att jag behövde det. 2 månader in är jag mer än nöjd.
”
“Alltså min ägglossning har börjat bli regelbunden. Helt otroligt. Valde fertility membership. Känns som att hålla någon i handen.
”
“Insåg att jag inte behöver köpa till extra kolin då maten täcker tillsammans med visst kosttillskott. Jag är inte längre trög i magen för att trackat fibermängden i appen.
”
FAQ
Hur fungerar 3-månaders starten
Membership startar med en 3-månadersperiod efterom fertilitet och näringsstatus tar tid att påverka. Under dessa tre månader följer du en strukturerad process. Därefter fortsätter medlemskapet månadsvis utan bindning.
Kan jag avsluta medlemskapet?
Ja. Efter de första 3 månaderna kan du avsluta när som helst. Vi vill att du ska stanna för att det ger värde - inte för att du är låst.
Måste jag ta tillskott?
Nej. Membership fungerar fullt ut utan tillskott. För dig som vill inkludera tillskott finns Fertility Membership och Pregnancy Membership som alternativ.
Är detta rätt för mig om jag har PCOS?
Ja. Membership innehåller strukturerat stöd kring cykel, blodsocker, metabolism och fertilitetsfaktorer som är relevanta vid PCOS. Vi arbetar evidensbaserat och utan snabba lösningar.
Vad händer om jag blir gravid under tiden?
Du kan fortsätta i Membership eller uppgradera till Pregnancy Membership med trimesteranpassat innehåll och inkluderat gravidtillskott.
Får min partner tillgång?
Ja. Membership inkluderar partnerintroduktion och material kring manlig fertilitet så att ni kan vara två i processen.
Är detta en ersättning för vård eller medicinsk behandling?
Nej. Membership är ett komplement och ersätter inte medicinsk rådgivning eller behandling. Vi hjälper dig förstå när det är dags att söka vidare vård. Du kan lägga till dietistbesök som räknas som medicinsk behandling.
Hur snabbt kan jag förvänta mig resultat?
Alla kroppar är olika. Syftet med de första 3 månaderna är att ge dig struktur, klarhet och en tydlig plan framåt – inte att lova snabba resultat.
Du behöver inte göra det ensam
Från 399 kr /månad
3 månaders startperiod.