Nutrigap riktar sig främst till kvinnor i fertil ålder som vill bli gravida, är gravida eller nyligen fött barn. Appen passar också kvinnor med specifika hälsomål eller diagnoser som t.ex. PCOS eller endometrios.

Nutrigap är specialiserad på kvinnohälsa och fertilitet. Till skillnad från generella kostappar erbjuder vi individanpassade rekommendationer baserade på både matintag och blodprover. Dessutom utvecklar vi egna kosttillskott baserat på våra användardata.

Nutrigap skiljer sig från andra appar genom att du inte bara ser makronutrienter som fett, protein och kolhydrater utan även mikronutrienter som vitaminer, mineraler och spårämnen. Det gör att du får en mycket mer detaljerad bild av din näringsstatus.

Ja, det går bra att använda ditt friskvårdsbidrag för Nutrigap-appen. Skatteverket godkänner digitala friskvårdstjänster som främjar hälsa, till exempel appar för kostregistrering och hälsocoachning, vilket Nutrigap omfattas av.

När du tecknar en prenumeration får du ett kvitto via e-post där det står "kostregistrering" som fungerar som underlag till din arbetsgivare. 

Observera att det alltid är din arbetsgivare som slutligen godkänner användningen av friskvårdsbidraget, men de flesta arbetsgivare accepterar denna typ av digitala friskvårdstjänster.

• Loggning av matdagbok genom att fota din måltid eller scanna livsmedel.
• Analys av näringsintag på makro- och mikronutrienter
• Justera energibehov
• Jämförelsefunktion för livsmedel
• Personliga rekommendationer baserat på näringsintag och blodprover.
• Visualiseringa av analyser
• Logga och följ din menscykel

Det finns flera alternativ, så att du kan välja det som passar dig bäst.

✔ 3 dagars kostnadsfri provperiod

Testa alla funktioner helt gratis i tre dagar.

Efter provperioden kan du välja:

• Månadsabonnemang 199 kr
• 6 månader för 149 kr/mån (spara 300 kr)
• 12 månader för 119 kr/mån (spara 960 kr)

Du kan logga måltider genom att scanna streckkoder, ta bilder eller söka manuellt. Appen analyserar intaget och visar hur du ligger till när det gäller viktiga näringsämnen.

Ja! Du kan jämföra två produkter baserat på näringsämnen du själv valt att fokusera på – t.ex. folat, socker eller järn.

Det är inte ett krav, men om du vill få ännu mer exakta rekommendationer kan du lägga in dina blodvärden manuellt eller via våra erbjudanden med provtagning.

Appen jämför dina värden med referensintervall baserat på ålder, kön och status (t.ex. gravid eller ej) och ger sedan kost- och tillskottsrekommendationer.

Nej. Nutrigap är inte ett preventivmedel och ska inte användas i syfte att undvika graviditet.

Appen är utvecklad för att hjälpa kvinnor att optimera sitt näringsintag inför, under och efter graviditet inte för att spåra fertila perioder i syfte att förhindra befruktning. Funktionen för menscykeltracking är endast avsedd för att ge användaren en bättre översikt över sin cykel och eventuellt stödja planering inför graviditet, men den är inte tillräckligt tillförlitlig för att användas som preventivmetod.

Om du söker efter ett säkert preventivmedel rekommenderar vi att du kontaktar barnmorska, läkare eller annan legitimerad vårdgivare för rådgivning kring vilket skydd som passar dig bäst.

Rekommendationsmotorn föreslår kosttillskott utifrån dina registrerade måltider, blodvärden och hälsomål. Du får även information om varför just dessa ämnen är viktiga för dig.

Alla våra kosttillskott testas för tungmetaller och tillverkas av råvaror med hög biotillgänglighet. Vi redovisar innehåll och testrapporter för varje batch.