DET HÄR FÅR DU VETA
En del av svaren finns i blodet.
Trött utan att veta varför, ojämn energi eller bara nyfiken på hur kroppen faktiskt mår. Här får du en bred genomgång av hormoner, näring, blodsocker och sköldkörtel – och vad du kan göra åt de värden som behöver det.
Din motor
Hur sköldkörteln fungerar – och vad det betyder för vikt, värme och ork.
Din energi
Hur järndepåer och B-vitaminer ligger till, och om det ligger bakom trötthet.
Din balans
Hur hormoner och blodsocker hänger ihop med cykel, humör och ork.
Din återhämtning
Hur stresshormonet ligger till, och vad det betyder för energi och sömn.
FLER MARKÖRER SOM INGÅR
Näringsämnen & hormoner.
Vi mäter de värden som säger mest om hur din kropp har det nu och vad den behöver framåt.
Kortisol
Stress och återhämtning
Folat, B12 & D-vitamin
Celldelning, nervsystem och skelett
Järn (ferritin & transferrin)
Syre, energi och blodbildning
Östradiol, FSH & LH
Cykelns hormoner
Kortisol
Stress och återhämtning
Kortisol bildas i binjurarna och är kroppens viktigaste stresshormon. Det hjälper dig att komma igång på morgonen och mobilisera energi när det behövs, men vid långvarig belastning kan rytmen påverkas. Hormonet samspelar med blodsocker, sömn och energi, vilket gör att det ofta syns i hur man faktiskt mår.
Folat, B12 & D-vitamin
Celldelning, nervsystem och skelett
Folat och B12 samverkar i kroppen och behövs för celldelning, DNA-syntes och bildningen av röda blodkroppar. Brist på folat eller B12 kan märkas som trötthet och sämre ork, på samma sätt som låga järndepåer.
D-vitamin hjälper kroppen att ta upp kalcium och behövs för skelett, muskler och immunförsvar, i Norden är nivåerna ofta låga under vinterhalvåret.
Tillsammans påverkar de tre bland annat energi, nervsystem och immunförsvar, sådant som märks i vardagen.
Ferritin & transferrin
Syre, energi och blodbildning
Järn behövs för att bilda hemoglobin, transportera syre ut i kroppen och stötta energiomsättningen. Ferritin visar hur stora dina järndepåer är, transferrin är proteinet som fraktar järnet dit det behövs.
Järnbrist är vanligare hos kvinnor än hos män, och låga depåer är ofta det första tecknet, långt innan blodvärdet hinner sjunka. Trötthet är ofta det man märker först.
Östradiol, FSH & LH
Cykelns hormoner
De tre hormonerna samspelar och styr menstruationscykeln. FSH och LH bildas i hypofysen och signalerar till äggstockarna, som i sin tur producerar östradiol, kroppens viktigaste östrogen. Östradiol påverkar mer än cykeln: det har betydelse för bland annat skelett, hud och humör.
Nivåerna förändras både genom cykeln och genom livet. I perimenopausen och klimakteriet sjunker östradiol medan FSH stiger, därför tolkas värdena alltid utifrån var du befinner dig.
Steg för steg -såhär går det till
Hela vägen från beställning till svar och insikter.
Välj blodprov
Lägg din beställning
Beställ och fyll i formuläret
Dag 2
Klart att boka
Din beställning finns hos labbet
På plats
Genomför provtagning
Ta provet på ett labb nära dig
Efter provet
Analys och svar
Leg. dietist analyserar dina prover
Nästa steg
Följ utvecklingen
Din plan framåt - från siffror till vardag
Vanliga frågor
Vem passar det här provet för?
Det här är vårt bredaste paket och passar dig som vill ha en samlad bild av hur kroppen mår, oavsett ålder och livsfas. Många tar det för att de är trötta utan att veta varför, eller vill ha något konkret att utgå från.
Planerar du en graviditet är Blodprov Fertilitet mer anpassat för det, och har du PCOS (PMOS) finns ett paket med fler hormonmarkörer kopplade till det. Osäker? Mejla support@nutrigap.com så hjälper vi dig välja.
Jag har passerat klimakteriet, är provet relevant då?
Ja, absolut. Känner du att du vill få bättre koll på hur du mår, så är det här en väldigt bra start. Hormonvärdena ser annorlunda ut efter klimakteriet, och de tolkas utifrån var du befinner dig. Näring, sköldkörtel, blodsocker och blodstatus är lika relevanta oavsett ålder.
Gör det ont?
Ett litet stick i armvecket, ungefär som vilket blodprov som helst. Det är över på några sekunder. Är du nervös för stick, säg till på plats, de är vana.
Måste jag boka en tid?
Det beror lite på vilket provtagningsställe du väljer. En del erbjuder drop-in och andra behöver tidsbokning.
Vilka uppgifter behöver jag lämna och hur går det till?
För att kunna skapa en beställning så behöver du fylla i ett enklare formulär, där vi ställer frågor som ex. ditt personnummer, dina vanor, mediciner och kosttillskott. Du besvarar det du önskar. Namn och personnummer behöver vi för att kunna registrera dig i vår hälsoportal.
Hur förbereder jag mig?
Inför din blodprovstagning: du bör vara fastande i minst 12 timmar och provtagning görs bäst mellan 7-10. Kortisol följer en dygnsrytm och är högst på morgonen, så provet behöver tas då för att värdet ska gå att bedöma.
Tänk på att inte ta några kosttillskott i 2-3 dagar innan din provtagning. Ev levaxindos tas efter provtagning (men kan tas dagarna innan)
Tänk också gärna på att undvika hård träning 1 dygn innan din provtagning, då det kan påverka din hormonproduktion.
När du tar ditt blodprov: kom i god tid och sitt gärna ned 10-20 min innan och vila.
Kom ihåg: ta med dig giltig svensk legitimation.
När i min menscykel bör jag ta provet?
Hormonvärden varierar genom cykeln, så provet tas med fördel tidigt., mellan dag 2-5. Har du oregelbunden eller utebliven mens går det bra att ta provet när det passar dig; värdena tolkas utifrån det.
Påverkar mina hormonella preventivmedel resultatet?
Ja, hormonella preventivmedel påverkar flera av hormonvärdena. Du kan ändå ta provet; näring, sköldkörtel och blodsocker bedöms som vanligt. Ange vilket preventivmedel du använder i hälsoformuläret.
Vart ser jag mitt resultat och min personliga rekommendation?
Direkt efter du har genomfört ditt köp så kan du registrera ett konto i vår hälsoplattform. Här kommer all din information att hamna som är kopplat till din provtagning. När kontot är skapat och du har besvarat formuläret i hälsoportalen, så är det bara att genomföra provtagningen. När resultatet är redo och din personliga rekommendation finns tillgänglig så kommer du att få ett sms eller mail.
Hur lång tid tar det innan jag får svar?
Efter att du har tagit ditt blodprov så tar det ca. 1 vecka innan din analys är klar. Dröjer det längre än så, hör gärna av dig till oss på support@nutrigap.com , så vi kan dubbelkolla så inget har skett med din provtagning.
Hur kommer jag åt hälsoportalen?
Du kommer att få mail med information kring hur allt går till och där hittar du länken. Du kommer också få länken skickad till dig via sms, om du har uppgett ditt mobilnummer. Du loggar enkelt in i hälsoplattformen med din registrerade mailadress och BankID.
Är det samma prover som tas på vårdcentralen?
Delvis, vissa av markörerna ingår i de prover som ofta tas i vården, andra inte. Vad som kontrolleras där beror på vad du söker för, och en bred genomgång görs sällan utan att det finns en medicinsk anledning.
Skillnaden är också vad som händer med svaren. Här får du varje värde genomgånget av en leg. dietist, som skriver vad det betyder och vad du kan göra.
Hur kan jag använda Nutrigaps app?
Du kan själv lägga in dina uppgifter och blodprovsresultat som du har tagit via oss, din vårdcentral eller annan aktör. Tillsammans med din kostregistrering kan du via appen få skräddarsydda rekommendationer kring vad du förbättra i din dagliga kost för att fylla på dina näringsnivåer.
Du får tillgång till appen direkt via länk i ditt ordermail.
Du får tillgång till appen direkt via länk i ditt ordermail.
Kan jag ångra köpet?
På blodprov är det tyvärr inte öppet köp, men du har lång tid att lämna ditt blodprov, upp till 3 månader.
Vad händer med mina uppgifter? Är det säkert?
Analys och dina resultat lagras i den hälsoplattform vi använder. De uppfyller alla krav på säkerhet inom hälsodata. Alla dina uppgifter är konfidentiella och det krävs att du loggar in via bankId för att kunna se din hälsoinformation.
OSÄKER PÅ VART DU SKA BÖRJA?
Boka 15 min med oss.
Bolla dina frågor med oss under ett kort kostnadsfritt möte med leg. dietist, så hjälper vi dig att komma igång.
Ackrediterat labb
Analysen görs av svenska ackrediterade laboratorier.
Säker betalning
Trygg & säker betalning med SSL-kryptering. Vi accepterar Visa, Mastercard, Klarna och Swish.
Skyddade uppgifter
Du loggar in med BankID och ser dina svar i ett säkert system.